چگونه می‌توانم در مصرف برق خانه صرفه جویی کنم؟

«مصرف عادی انرژی» برای یک خانه چیست؟

مصرف انرژی خانوارهای مختلف می‌تواند بسیار متفاوت باشد. این تحت تأثیر عواملی مانند نوع سیستم گرمایشی مورد استفاده، محل زندگی در کشور، قدمت خانه شما و تعداد نفرات ساکن در خانه است.

یک خانه استاندارد با برق مستقیم (گرمایش الکتریکی) به طور متوسط از 20000 تا 25000 کیلووات ساعت (kWh) در سال استفاده می‌​کند. اگر از نوع گرمایشی غیر از برق مستقیم - مثلاً گرمایش منطقه​‌ای، پمپ حرارتی هوا یا گرمایش زمین گرمایی - استفاده می​‌کنید، مصرف برق شما به طور معمول حدود 5000 کیلووات ساعت در سال خواهد بود، یعنی بین یک چهارم تا یک پنجم رقم «برق مستقیم». به عبارت دیگر، اگر از برق مستقیم استفاده می‌​کنید و می​‌خواهید مصرف برق خود را کاهش دهید، مؤثرترین راه برای انجام این کار، تغییر روش گرمایشی است.

«مصرف انرژی عادی» برای یک آپارتمان چیست؟

مصرف برق در آپارتمان‌ها بسیار متفاوت است و عوامل زیادی در آن تأثیر دارند. شرکت تأمین برق Bixia ، که بخشی از Tekniska verken است، مقالهای منتشر کرده است که مفاهیمی از جمله «متوسط مصرف» را شرح می‌دهد. همچنین به جنبههای دیگری نیز توجه می‌کند که اگر در آپارتمان زندگی می‌کنید، دانستن آنها می‌تواند برایتان مفید باشد. مقاله Bixia در مورد مصرف برق برای افراد آپارتمان نشین را بخوانید.

چگونه می​‌توانم مصرف برق خود را ببینم؟

اگر مشترک ما هستید، می​‌توانید آمار خدمات دریافتی ماه به ماه خود را در صفحات من (Mina sidor) پیگیری کنید. اگر Bixia شرکت تأمین برق شما است، می​‌توانید به همین ترتیب مصرف برق خود را در صفحات من (Mina sidor) پیگیری کنید. سایر شرکت​‌های تأمین برق نیز اغلب همین گزینه را ارائه می​‌دهند.

پنج نکته برای چگونگی صرفه جویی در انرژی سیستم گرمایشی خود

اگر از سیستمی غیر از گرمایش منطقه​‌ای برای گرم کردن خانه خود استفاده می‌​کنید، چندین کار وجود دارد که می‌توانید برای صرفه جویی در انرژی سیستم گرمایشی خود انجام دهید.

دما را کاهش دهید

سعی کنید دمای خانه خود را یک یا دو درجه کاهش دهید. اگر در خانه زندگی می​‌کنید، با کاهش هر درجه دما، مصرف انرژی سیستم گرمایشی شما حدود پنج درصد کاهش می‌​یابد. همچنین زمانی که میخوابید، داشتن دمای کمی پایینتر در اتاق خواب میتواند خوشایند باشد. فکر خوب دیگر این است که دما را در اتاق​‌هایی که استفاده نمی​‌کنید، یا اگر چند روز از خانه دور میشوید، بیشتر کاهش دهید.

عایق‌کاری بیشتر انجام دهید

اگر می​‌خواهید در مصرف انرژی و هزینه صرفه جویی کنید، بهتر است عایق خانه خود را بهبود ببخشید. درها و پنجره​‌ها را آب بندی کنید - درهای تراس را فراموش نکنید! اگر خانه​‌ای دارای اتاق زیرشیروانی دارید، ممکن است 15 درصد از گرمایشی که استفاده می‌​کنید از پشت بام خارج شود.

رادیاتورها را هواگیری کنید و به آنها فضا بدهید

بررسی کنید که رادیاتورها و ترموستات‌​هایتان آنطور که باید کار میکنند و مطمئن شوید که بی​‌جهت درجه آنها بالا نباشد. رادیاتورهای خود را برای حفظ دمای یکنواخت در سرتاسر خانه خود هواگیری کنید. مراقب باشید که مبلمان را نزدیک به رادیاتور قرار ندهید و اجازه ندهید که پرده​‌های بلند و سنگین آنها را بپوشانند. گرما باید بتواند آزادانه در اتاق گردش کند.

سریع تهویه کنید - و درها را ببندید

برای تهویه خانه یا پایین آوردن دمای هوا وقتی بیرون گرم است، به جای فن از گردش هوا استفاده کنید. فراموش نکنید که درهای قسمتهای سرد را ببندید و مراقب باشید که پنجره​‌ها را بی جهت در زمستان باز نکنید.

از پردهها استفاده مطلوب کنید

اگر پرده​‌ها را پایین بکشید و در طول شب ببندید، به حفظ گرما در داخل خانه کمک می​‌کند.

هزینه برق خود را در خانه کاهش دهید

در اینجا، به شما کمک می​‌کنیم تا «دزدان انرژی» پنهان را در قسمت‌های مختلف خانه خود ردیابی کنید و توضیح می‌دهیم که برای مقابله با آنها چه کاری می​‌توانید انجام دهید.

از حالت «استندبای» [آماده به کار] اجتناب کنید

با خاموش کردن کامل تجهیزات الکتریکی می​‌توانید تا 200 kWh ساعت در سال صرفه جویی کنید. یک نکته خوب این است که از کابل​‌های رابط با کلیدهای روشن/خاموش استفاده کنید تا بتوانید همزمان چندین دستگاه را خاموش کنید.

شارژرها را از پریز بکشید

تا زمانی که یک شارژر در پریز برق باقی بماند، به استفاده از برق ادامه خواهد داد (البته نه زیاد). این برای همه شارژرها - شارژرهای تلفن‌​های همراه، مسواک​‌های برقی و غیره - صدق می​‌کند. علاوه بر این، شارژرها ممکن است بیش از حد گرم شوند و خطر آتش‌سوزی را به همراه دارند.

وسایل الکترونیکی با سیستم مدیریت هوشمند انرژی را انتخاب کنید

هنگام خرید جاروبرقی، تلویزیون، یخچال یا سایر لوازم خانگی، برچسب انرژی را بررسی کنید زیرا این به شما کمک می​‌کند تا انتخاب‌های هوشمندانه​‌ای در مصرف انرژی داشته باشید. می​‌توانید از سازمان انرژی سوئد (Energimyndigheten) اطلاعات بیشتری درباره برچسب انرژی کسب کنید.

آیا حتماً باید آخرین مدل را داشته باشید؟

دستگاه‌​های الکترونیکی جدید تأثیر زیادی بر آب و هوا دارند. آیا می​‌دانستید که یک لپ​تاپ جدید از تولید، بسته​‌بندی و حمل و نقل خود - و زمانی که در پایان عمر مفید خود به ضایعات الکترونیکی تبدیل می‌شود - تقریباً 1200 کیلوگرم زباله تولید می‌کند؟ یک تلفن همراه جدید منجر به تولید 86 کیلوگرم زباله می​‌شود. بنابراین دفعه بعد که به دنبال خرید یک دستگاه الکترونیکی جدید هستید، به این فکر کنید که آیا می‌​توانید به جای آن دستگاه موجود خود را به سادگی تعمیر کنید یا اینکه می​‌توانید جایگزینی دست دوم را در سایت​‌های معروف «خرید و فروش» پیدا کنید.

لامپ‌های خود را به ​نوع کم مصرف تغییر دهید

لامپ‌های LED، هالوژن یا کم مصرف بهترین گزینه​‌ها هستند. یک چراغ LED 80 درصد برق کمتری مصرف می​‌کند و دست کم 25 برابر بیشتر از یک لامپ رشته​‌ای استاندارد عمر می‌​کند.

نور مناسب در مکان مناسب

داشتن نور مناسب در مکان مناسب بسیار مهم است. در مکان‌​هایی که کار می​‌کنید از نور قوی​تر و در قسمت‌های دیگر از نور کلی ملایم​‌تر استفاده کنید. این نه تنها نور دلپذیرتری را فراهم می​‌کند، بلکه به کاهش مصرف برق نیز کمک می​‌کند. اتاق​‌هایی که دیوارها و کف آن​ها رنگ روشن دارند به اندازه اتاق‌​های تاریک​تر به نور نیاز ندارند.

وقتی به نور نیاز ندارید چراغ را خاموش کنید

برای صرفه جویی در مصرف برق، همیشه هنگام خروج از اتاق، چراغ​‌ها را خاموش کنید. آیا برای به خاطر سپردن انجام این کار به کمک نیاز دارید؟ تعدادی لوازم کمکی موجود است، از جمله سنسور نور، سنسور حرکت، زمان‌سنج و راه​کارهای روشنایی هوشمند که می​‌توانید از طریق اپلیکیشن​‌های تلفن هوشمند آن را کنترل کنید.

به روشنایی فضای باز فکر کنید

برای روشنایی فضای باز می​‌توانید یک فتوسل نصب کنید که وقتی روشنایی روز کافی است، چراغ‌​ها را خاموش می‌​کند، یا یک سنسور حرکتی که وقتی کسی به چراغ برق نزدیک می​‌شود، چراغ را روشن می‌کند. این بدان معنی است که چراغ فضای باز شما بدون نیاز روشن نمی‌شود.

دوش فوری بگیرید

با صرف زمان کمتر در حمام می​‌توانید هم در مصرف آب و هم در هزینه صرفه جویی کنید. یک دوش ده دقیقه​ٰ‌ای معمولاً 5 کیلووات ساعت و 120 لیتر آب گرم مصرف می‌​کند. یک نکته خوب این است که وقتی بدن خود را صابون می​زنید، آب را ببندید.

درجه گرمایش زیر کف اتاق را کم کنید

به طور متوسط، گرمایش زیر کف بین 150 تا 300 کیلووات ساعت در هر متر مربع و در سال مصرف می​کند. با کاهش تنها چند درجه گرمایش - و خاموش کردن کامل آن در زمان خروج از منزل - می​توانید مصرف انرژی خود را بدون کاهش سطح آسایش خود، کاهش دهید.

خود را از دست حوله خشک‌کن برقی خلاص کنید

بسیاری از مردم حوله خشک‌کن برقی خود را در 24 ساعت شبانه روز روشن رها می‌کنند؛ فراموش نکنید زمانی که از آن استفاده نمی​کنید، آن را خاموش کنید. یا چرا به طور کامل از شر آن خلاص نمی​شوید؟ حوله​ها حتی بدون حرارت اضافی به خوبی خشک می​شوند. یک حوله خشک‌کن برقی با اندازه استاندارد حدود 60 وات در روز مصرف می​کند.

سر دوش کم مصرف

با جایگزین کردن سر دوش خود با مدل​های کم مصرف، می​توانید 50 تا 80 درصد (بسته به اینکه از چه سر دوشی استفاده می​کنید) در مصرف آب و هزینه گرمایش آن صرفه جویی کنید.

دمای یخچال و فریزر خود را در سطح مناسب نگه دارید

حتماً دمای یخچال و نیز فریزر خود را در سطح مناسب تنظیم کنید. دمای توصیه شده برای یخچال +4 تا 5 درجه سانتیگراد و برای فریزر 18- درجه سانتیگراد است. هر درجه سردتر، مصرف انرژی را حدود پنج درصد افزایش می​دهد. قبل از گذاشتن غذا در یخچال یا فریزر اجازه دهید خنک شود.

ماشین ظرفشویی را پر کنید

همیشه قبل از اجرای برنامه شستشو، ماشین ظرفشویی خود را پر کنید و دمای شستشوی کمتری را انتخاب کنید - این شرایط اغلب برای کسب همان نتیجه مطلوب کافی است.

پشت یخچال خود را تمیز کنید

یک کندانسور گرد و غبار گرفته می​تواند مصرف برق را تا 25 درصد افزایش دهد.

آب را هوشمندانه‌تر بجوشانید

به یاد داشته باشید که هنگام جوشاندن آب روی اجاق گاز خود، در ظرف را بگذارید، زیرا با این کار فقط به یک سوم انرژی لازم برای جوشاندن با در بار نیاز دارد. فکر خوب دیگر این است که از کتری برقی خود برای گرم کردن آب برای پخت و پز استفاده کنید - این کار سریعتر است و انرژی کمتری مصرف می​کند.

ماشین لباسشویی را پر کنید

همیشه با حجم کامل بشویید. فرقی نمی​کند که ماشین لباسشویی پر باشد یا فقط نیمه پر باشد، باز هم تقریباً همان مقدار انرژی را مصرف می​کند. اگر لباسی را فقط یک یا دو بار پوشیده​اید، شاید تکاندن آن کافی باشد.

بگذارید لباس شسته شده خودش خشک شود

به جای استفاده از کابینت خشک کن یا خشک کن، لباس خود را با هوا خشک کنید - در حالت ایده آل در فضای باز.

از تنظیمات اقتصادی استفاده کنید

برای لباس‌هایی که کمی چرک هستند، از تنظیمات اقتصادی ماشین لباسشویی استفاده کنید. این کار انرژی کمتری مصرف می​کند و شستشو سریعتر تمام می​شود. و در صورت امکان گزینه پیش شستشو را رها کنید.

در دمای پایین بشویید

در صورت امکان در دمای پایین​تری بشویید. انتخاب 40 درجه به جای 60 درجه می​تواند مصرف انرژی را تقریباً به نصف کاهش دهد. دستورالعمل شستشوی روی لباس را بررسی کنید.

چگونه 24 ساعت شبانه روز در رابطه با برق هوشمندانه عمل کنیم

همچنین این امکان وجود دارد که مصرف برق خود را به طور یکنواخت در تمام ساعات روز پخش کنید. مثلاً می‌توانید ماشین ظرفشویی خود را در شب روشن کنید یا برنامه ریزی کنید که وسیله نقلیه الکتریکی خود را عمدتاً در طول شب شارژ کنید. به این ترتیب، همزمان با کاهش بار روی شبکه برق (elnätet)، می​توانید صبح​ها با فنجان​ها، بشقاب​ها و لیوان​های تمیز شده - و یک ماشین کاملاً شارژ شده – از خواب بیدار شوید.

اگر قرارداد شما بر اساس نرخ ساعتی است، میتوانید از این واقعیت نیز بهره مند شوید که قیمت لحظه‌ای (spotpriset) معمولاً در شب کمتر است. اینجا را کلیک کنید تا درباره قیمت لحظه‌ای (spotpris) اطلاعات بیشتری کسب کنید.

یک کیلووات ساعت (kilowattimme - kWh) چه مقدار را پوشش می‌​دهد؟

آیا می‌دانید دوش صبحگاهی شما چقدر برق مصرف می​‌کند؟ یا یک حوله خشک‌کن برقی واقعاً چقدر انرژی مصرف می​‌کند؟ مصرف برق خود را عمیقاً بررسی کنید و دریابید که یک کیلووات ساعت (kWh)، برق چند دستگاه الکتریکی در خانه شما - و برای چه مدت - را تأمین می‌کند.

ببینید میزان مصرفلوازم شما چقدر است